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Coaching - Comment retrouver la motivation dans mon travail ?

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Step Up

Durée : 3 heure(s)

Session(s) :

Date(s) Occupation(s) Délai d’inscription
Sur demande Autre

Description

 Coaching individuel sur-mesure !

Un entretien préalable gratuit de 30 mn avec Olivier qui évaluera et identifiera avec vous vos besoins afin de définir ensemble les thèmes qui seront traités, parmi lesquels :

  • Définir vos objectifs, mesurables, et dans le temps
  • Bien évaluer la situation actuelle (qu’est-ce qui va bien ? qu’est-ce qui pose problème ? Quelles sont les conséquences sur moi ?)
  • Explorer ses croyances et ses craintes sur la situation et sur ce qui a déjà été tenté
  • Identifier les résistances potentielles (internes et externes)
  • Vérifier l’impact sur vos systèmes
  • Explorer les ressources et les aides possibles
  • Établir un plan d’action pour atteindre vos objectifs et retrouver le sens / la motivation

Le processus de coaching a la forme d’une série d’entretiens et de questions, qui vont stimuler la réflexion chez le coaché, afin d’élargir ses perceptions et de définir son plan d’action de façon autonome et orientée résultats.

Objectifs

Les principaux objectifs et bénéfices d’un coaching sont :

  • Avancer plus vite qu’en étant seul
  • Avoir un regard extérieur et bienveillant qui remet en question et aborde les problématiques sous d’autres angles que les vôtres
  • Découvrir et maîtriser des outils de coaching et de développement personnel utiles sur le moment et pour toujours
  • Aller au bout de la démarche, ne pas s’arrêter parce qu’on a peur ou qu’on a la flemme – rendre des comptes à quelqu’un d’extérieur peut être une grande motivation
  • Atteindre un résultat concret et mesurable

C’est un investissement rentable, si le coaché s’engage sincèrement.

Prérequis

  • Vouloir changer
  • Prêt-e à faire évoluer ses modes de fonctionnement
  • Prêt-e à prendre du temps pour se remettre en question

Le déroulement

L’alliance entre le coach et son coaché est importante pour un coaching de qualité. Le principal outil du coach étant lui-même, une première rencontre (gratuite) sera nécessaire pour vérifier que cette alliance fonctionne.

Étape 1 : Entretien préalable gratuit de 30 mn

  • Effectuer l’état des lieux
  • Identifier les besoins
  • Fixer les objectifs
  • Définir le déroulé des séances avec le participant

Étape 2 : Coaching en ligne ou en présence – 3 séances de 1h de coaching

  • Travailler ensemble sur les besoins spécifiques
  • 1 à 2 thèmes identifiés lors du rdv préliminaire de 30mn
  • Ex : je veux mieux m’organiser pour diminuer ma charge de travail / je veux être capable de mieux déléguer / je veux savoir dire NON à mon boss / je veux changer de job …

Pour qui ?

Vous êtes-vous déjà levé le matin, en vous disant « je n’ai pas envie d’aller au travail aujourd’hui » ? Avez-vous déjà eu le sentiment que vous n’apprenez plus rien dans votre job ? Comment gérez-vous un environnement ou des personnes difficiles au travail ? Quels sont les impacts sur vos actions, vos comportements, vos émotions ?

Cette baisse de motivation, ces doutes, liés au monde du travail ne sont pas à prendre à la légère. Le salarié viendra au travail sans en avoir envie, les décisions importantes sont parfois mises de côté, la souffrance physique et psychique se développe, le sens de l’humour n’est plus de la partie. Ce sont des éléments qui peuvent montrer une perte d’épanouissement au travail, qui peut avoir des conséquences sur la vie professionnelle et personnelle.

Alors : qu’avez-vous envie de changer pour être mieux ?

 


Réf. Job Watch
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